El sacerdote Jorge Obregón LC, con una amplia experiencia formando a jóvenes en <a href="https://eldesenlace.com/2026/04/03/la-importancia-del-ayuno-en-el-viernes-santo/" title="La importancia del ayuno en el <a href="https://eldesenlace.com/2026/04/03/reflexiones-sobre-el-significado-del-sermon-de-las/" title="Reflexiones sobre el Significado del Sermón de las Siete Palabras en Viernes Santo»>Viernes Santo según el sacerdote Jorge Obregón LC»>liderazgo, fe y valores durante más de una década, compartió con ACI Prensa la relevancia de llevar a cabo el <a href="https://eldesenlace.com/2026/04/03/la-importancia-del-ayuno-en-el-viernes-santo/" title="La importancia del ayuno en el Viernes Santo según el sacerdote Jorge Obregón LC»>ayuno, especialmente en el Viernes Santo. Según el sacerdote, quien es el fundador de la plataforma católica New Fire, el ayuno se considera una práctica penitencial y de imitación de Cristo, quien ayunó antes de su acto supremo de amor. Además, resalta que el ayuno nos conecta con una necesidad espiritual más profunda.
Para el P. Obregón, el ayuno tanto en el Viernes Santo como en la rutina diaria sirve para fortalecer la resistencia ante las tentaciones del mundo que desvían nuestro camino espiritual. Asimismo, señala que el ayuno modifica la calidad de la oración al colocar el cuerpo al servicio del alma y el espíritu.
El sacerdote menciona que él suele ayunar los días miércoles y viernes, ingiriendo únicamente una taza de café hasta la comida principal. No obstante, existen diversas modalidades de ayuno, como optar por un desayuno ligero, una comida moderada y apenas cenar, o incluso limitarse a consumir pan y agua durante todo el día. Destaca que experimentar un leve malestar físico durante el ayuno puede resultar beneficioso para el espíritu.
Según el Código de Derecho Canónico, el ayuno debe ser observado por todas las personas mayores de 18 años y menores de 59. Aquellos que no están obligados a ayunar, como los menores de edad, deben educarse en un espíritu de penitencia. Por otro lado, individuos con problemas mentales, enfermedades, mujeres embarazadas o en periodo de lactancia, trabajadores que necesitan alimentarse, entre otros casos, están exentos de cumplir con el ayuno.
Este informe fue inicialmente publicado el 14 de abril de 2022 y ha sido revisado para su difusión.
Fuente: www.aciprensa.com